Belangrijkste punten
- …
- …
In de horeca van TREE11 ontmoeten we Wim Reedijk, een 57-jarige interieurontwerper, die in de moderne EGYM-omgeving zijn passie voor sport heeft herontdekt. Als voormalig toptennisser heeft Wim een bijzonder sportief verleden. Zijn verhaal laat zien hoe EGYM helpt bij gezond ouder worden en hoe een actieve levensstijl een investering is in de toekomst.
Wim blikt terug op zijn tenniscarrière: “Van mijn achtste tot mijn 18e heb ik op heel hoog niveau gespeeld, door heel Nederland. Natuurlijk raak je dat kwijt in je examenjaar, als je verkering krijgt en gaat trouwen.”
Deze overgang van intensief sporten naar een druk gezinsleven is herkenbaar voor velen. “Van vijf keer tennis per week gaat het naar nul. Wat ga je dan doen? Je raakt aan het werk en krijgt kinderen.”
Met het verstrijken van de jaren merkte Wim hoe gemakkelijk het is om in oude gewoontes te vervallen: “Als je niet uitkijkt, ga je natuurlijk een bourgondisch leven creëren. Lekker eten, drinken, kinderen die het huis uit gaan.”
Hij erkent de verleidingen van het sociale leven, zelfs binnen sportverenigingen: “Dan gaat vaak het laatste rondje in de kantine. Het is leuk, maar je kan beter dat niet doen.”
Gezond ouder worden met EGYM: Fitness herontdekken
De oplossing vond Wim in een moderne EGYM omgeving. “Wat hier het voordeel is, is dat je van zes uur ’s ochtends tot tien uur ’s avonds kunt sporten. In die periode kan jij voor jezelf bepalen wanneer je even lekker die workout gaat doen.”
Deze flexibiliteit past perfect bij zijn drukke leven als ondernemer en vader. Daarnaast waardeert hij de persoonlijke begeleiding die het systeem biedt:
“Dat polsbandje is je eigen bandje. Het apparaat weet wie jij bent, wat goed voor jou is, welke oefeningen je moet doen en waar je bent gebleven.”
Voor Wim is trainen met EGYM dé manier om op een efficiënte en verantwoorde manier fit te blijven.
EGYM en gezond ouder worden: een investering in je toekomst
Voor Wim is fitness meer dan alleen een hobby. “Ik koop jaren gezondheid erbij en ik koop jaren leven erbij,” stelt hij.
Hij vergelijkt zijn fitnessinvestering met andere uitgaven: “Ga eens kijken hoeveel jij betaalt aan uitgaan en feesten. Ik koop jaren gezondheid erbij en ik koop jaren leven erbij.”
De sociale aspecten van EGYM en fitness
De positieve sfeer in de fitnessclub speelt een cruciale rol in Wim’s motivatie. “Je moet niet alleen kijken naar de prijs, maar ook naar de sfeer. Die is hier gewoon heel goed. Want je bent hier aan het sporten, iedereen heeft lol en zin. Er hangt gewoon een hele goede vibe.”
Hij geniet van de gemeenschapszin: “Je ziet allemaal bekenden die normaal achter een saai bureau vastgeplakt zitten, maar die hier helemaal losgaan. En je ziet dat ze blijven hangen. Je voelt ook echt die community, die gezamenlijke sfeer.”
Persoonlijke doelen en motivatie
Wim’s fitnessdoelen zijn realistisch en passend bij zijn leeftijd. “Ik doe wel aan spieropbouw. Ik wil wel dat mijn kleding goed past, maar ik hoef geen bodybuilder te worden. Maar als ik ’s avonds sta te tandenpoetsen, wil ik dat buikje niet zien.”
Hij put motivatie uit kleine overwinningen en de mogelijkheid om een voorbeeld te zijn voor zijn kinderen: “Als ik met mijn zoon voor de wastafel sta – iedereen heeft een eigen wastafel – en je staat voor de spiegel, dan is het leuk als je even zo’n mannending kunt doen en je spierbal kunt laten zien. Ook al ben je 35 jaar ouder.”
Veelgestelde vragen
EGYM is een geavanceerd fitness systeem dat automatisch je training aanpast aan je niveau. Het helpt je om op een veilige en effectieve manier spieren op te bouwen en fit te blijven, ongeacht je leeftijd.
Ja! EGYM is ideaal voor 50-plussers die op een gecontroleerde en gepersonaliseerde manier willen trainen zonder blessures. Het systeem houdt rekening met je kracht, mobiliteit en trainingsdoelen.
Met twee tot drie keer per week EGYM-training kun je je spierkracht en conditie verbeteren en langer fit en vitaal blijven.
Conclusie
Wim’s verhaal laat zien dat het nooit te laat is om je gezondheid serieus te nemen. Zijn reis van topsporter naar bewuste fitnesser is een inspiratie voor iedereen die worstelt met het vinden van balans in een druk leven.
Met de juiste instelling, flexibiliteit en gemeenschap om je heen, is een gezonde levensstijl binnen ieders bereik. Zoals Wim en zijn partner ambitieus stellen: “Mijn vriendin, die hier ook sport – zij doet trouwens aan spinnen – en ik willen honderd worden.”
Wil jij, net als Wim, gezond ouder worden met EGYM? Bekijk dan de EGYM pagina of boek direct jouw proefles! Je bent ook van harte welkom om langs te komen bij TREE11 Health Club en te ontdekken hoe deze slimme fitness oplossing je helpt sterker en vitaler te blijven!
