Gymnastics
Combineer diverse sporten tot één workout
12 Deelnemers
60 minuten
Gymnastics
Onze Gymnastics classes focussen op het ontwikkelen van lichaamsbeheersing, kracht en mobiliteit door middel van gymnastische bewegingen. Van basis pull-ups tot geavanceerde bewegingen zoals muscle-ups, handstand walks en ring work – je leert je eigen lichaam beheersen op een heel nieuwe manier.
We werken met een systematische aanpak waarbij elke vaardigheid wordt opgebroken in beheersbare stappen. Onze coaches bieden progressies en regressies aan zodat iedereen, ongeacht niveau, kan werken aan het verbeteren van gymnastische vaardigheden. Deze training verbetert niet alleen je kracht en coördinatie, maar ook je mobiliteit en lichaamsbewustzijn.
CrossFit aanbod:
Benieuwd naar de basisoefeningen?
CrossFit lesrooster
Groot aanbod, professionele begeleiding
Ben jij klaar voor een nieuwe start?
Luxe faciliteiten
Een CrossFit box voorzien van alle gemakken
Van olympische gewichten en pull-up racks tot assault bikes en roeimachines – in onze volledig uitgeruste CrossFit box vind je alle apparatuur voor jouw functionele training en WODs. Onze gecertificeerde coaches staan klaar met persoonlijke begeleiding en technische expertise om jou veilig en effectief te laten trainen, in een schone, motiverende omgeving waar zowel beginners als gevorderden zich thuis voelen.
