Weight-lifting
Combineer diverse sporten tot één workout
12 Deelnemers
60 minuten
Weight-lifting
Olympic Weightlifting bij TREE11 is meer dan alleen gewichten tillen – het is een technische discipline die kracht, snelheid en precisie combineert. Onder begeleiding van onze gespecialiseerde coaches leer je de complexe bewegingen van de Clean & Jerk en Snatch beheersen, terwijl je werkt aan mobiliteit, stabiliteit en explosieve kracht.
We beginnen met een gedegen technische basis en bouwen geleidelijk op naar zwaardere gewichten en complexere bewegingen. Veiligheid staat voorop, en onze coaches zorgen ervoor dat je elke lift correct uitvoert voordat je de intensiteit verhoogt. Of je nu wilt deelnemen aan wedstrijden of gewoon je techniek wilt verbeteren, onze Weightlifting classes bieden de perfecte omgeving om je doelen te bereiken.
CrossFit aanbod:
Benieuwd naar de basisoefeningen?
CrossFit lesrooster
Groot aanbod, professionele begeleiding
Ben jij klaar voor een nieuwe start?
Luxe faciliteiten
Een CrossFit box voorzien van alle gemakken
Van olympische gewichten en pull-up racks tot assault bikes en roeimachines – in onze volledig uitgeruste CrossFit box vind je alle apparatuur voor jouw functionele training en WODs. Onze gecertificeerde coaches staan klaar met persoonlijke begeleiding en technische expertise om jou veilig en effectief te laten trainen, in een schone, motiverende omgeving waar zowel beginners als gevorderden zich thuis voelen.
