Small Group
Verhoog samen conditie en team dynamiek
8 Deelnemers
60 minuten
Small Group Training
Small Group Training is een combinatie van personal training met de energie van samen trainen in een kleine groep. Laat je door de groep motiveren om nog harder te werken aan je doelen terwijl de trainer alle aandacht aan jou kan geven die je nodig hebt tijdens de training.
De trainingen vinden plaats in groepen van maximaal acht personen, waardoor de trainer iedereen persoonlijke aandacht kan geven. Dit zorgt ervoor dat je op jouw eigen niveau traint, met de juiste techniek en begeleiding. De focus ligt op functionele training, waarbij je beter wordt in wat je traint en deze verbeteringen direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Naast fysieke kracht werk je ook aan je mentale energie, waardoor je je fitter en energieker voelt.
Een belangrijk aspect van Small Group Training is de aandacht voor je core en houding. Door functioneel trainen, kun je bijvoorbeeld klachten bij lang zitten verminderen en je algehele houding verbeteren. Small Group Training biedt zo een effectieve, persoonlijke en motiverende manier om sterker en fitter te worden.
Fitness aanbod:
Lesrooster
Ben jij klaar voor een nieuwe start?
Luxe sportfaciliteiten
Een Fitnessclub voorzien van alle gemakken
In onze ruime fitnessclub vind je alles voor jouw training. Van cardio en krachtapparatuur tot functionele zones en EGYM, met ervaren trainers die klaarstaan om je te begeleiden. Met personal training, groepslessen en voedingsadvies bieden we complete ondersteuning voor jouw doelen. Na je workout kun je heerlijk bijkomen in onze horeca of ontspannen in de infrarood cabine.
