Nieuws, Inzichten en andere sportieve berichten
Er zijn veel voordelen verbonden aan sporten in een sportschool in vergelijking met thuis sporten. Lees hier de voordelen.
Weightlifting (gewichtheffen) is een sport waarbij deelnemers een halter of andere gewichten gebruiken om verschillende oefeningen uit te voeren.
TREE11 biedt naast sporten ook cupping massages aan. Deze massagevorm is zowel goed voor sporters als niet sporters. Het helpt tegen verschillende klachten, denk aan rugpijn en slechte doorbloeding van de huid.
Wil je weten wat er in de CrossFit-les aan bod komt, je voortgang bijhouden en elkaar fistbumps geven? Het kan allemaal in de SugarWOD app!
Of je nou een beginner of al een ervaren sporter bent, bij TREE11 ben je op de juiste plek.
Iedereen heeft er wel is van gehoord, personal training. Maar wat houdt een personal training eigenlijk in?
Speciaal voor CrossFit beginners hebben bij de fundamentals bij TREE11 in Alkmaar opgezet. Tijdens deze starterscursus leggen we de basis van functioneel trainen uit.
Misschien heb je me al gezien in de boks- of crossfit lessen die ik volg. Dit is meteen één van de punten wat onze sportschool zo leuk maakt, de grote verscheidenheid aan lessen.
Wij weten het natuurlijk allemaal nog, 2019 de start van de corona pandemie. Dit heeft ons allemaal stil laten staan.
