Tijdens de weightlifting lessen besteden we aandacht aan het aanleren, verbeteren en perfectioneren van de olympische lifts. Dit uur zijn we bezig met drills met de stang, techniek werk of krachtoefeningen die eraan bijdragen de snatch en de clean and jerk te verbeteren. Of je nu een starter bent of aardig wat ervaring hebt deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk en uitdagend.
